Загрузка...
ВЕРСИЯ ДЛЯ СЛАБОВИДЯЩИХ

Как не заболеть туберкулезом

Новости / 24/03/2025 07:22

Просмотров: 58

Как не заболеть туберкулезом

Туберкулез – это инфекционное заболевание, поражающее легкие и другие органы. Оно передается воздушно-капельным путем и особенно опасно для людей с ослабленным иммунитетом. Чтобы защитить себя и близких, важно соблюдать профилактические меры.

  1. Вакцинация

Прививка БЦЖ – основной метод защиты от туберкулеза. Ее делают в роддоме новорожденным, а затем проводят ревакцинацию по показаниям.

  1. Сильный иммунитет

Хороший иммунитет снижает риск заражения. Для его укрепления необходимо:

  • Соблюдать правильное питание (белки, витамины, минералы);
  • Регулярно заниматься физической активностью;
  • Избегать стрессов и переутомления;
  • Отказаться от вредных привычек (курение, алкоголь).
  1. Соблюдение гигиены

  • Чаще мойте руки с мылом;
  • Проветривайте помещения и проводите влажную уборку;
  • Не используйте общие столовые приборы и личные вещи с малознакомыми людьми.
  1. Избегание контактов с больными

Туберкулезом можно заразиться при длительном общении с инфицированным человеком. При контакте с больными важно носить маску и соблюдать дистанцию.

  1. Регулярные медицинские осмотры

  • Делайте флюорографию раз в год;
  • Обращайтесь к врачу при первых симптомах (например, длительный кашель, слабость, ночная потливость, потеря веса).

Туберкулез – опасное, инфекционное заболевание. Вакцинация, здоровый образ жизни и своевременная диагностика помогают снизить риск заражения и защитить свое здоровье.

Популярные новости

kski.ru

КГБУ ДО «Хабаровская краевая спортивно-адаптивная школа паралимпийского и сурдлимпийского резерва»

Наши цели

1. Создание условий для реабилитации и абилитации инвалидов различных категорий и возрастов средствами адаптивной физической культуры и спорта и способствование их социальной адаптации и интеграции в обществе.
2. Подготовка спортивного резерва и спортсменов высокого класса.

2024 © КГБУ ДО «ХКСАШПСР». All Rights Reserved. Политика конфиденциальности