Внимание! Региональный центр ГТО среди инвалидов и лиц с ограниченными возможностями здоровья объявляет о начале Акции "75+", посвященной 75-ой годовщине Победы в Великой Отечественной войне.

Сроки проведения: с 1 мая по 15 мая.

Участники акции: инвалиды и лица с ограниченными возможностями здоровья от 6 до 70 лет и старше.

Цель акции: выполнить один из нормативов комплекса ГТО «не выходя из дома».

Для участия в акции необходимо отправить видео с выполнением любого норматива ГТО, соответствующего нозологической группе и возрастной ступени участника и отправить на электронную почту gtoadaptivkhv@mail.ru. Либо опубликовать видео на личной странице в социальной сети инстаграм и сделать отметку страницы центра ГТО среди инвалидов и лиц с ОВЗ (gto_adaptive_dvhab).

Наиболее удобные испытания для выполнения в домашних условиях: подтягивания из виса на высокой перекладине, сгибание разгибание рук в упоре лежа на полу, наклон вперед сидя с прямыми ногами, поднимание туловища из положения лежа на полу на количество раз (без учета времени, за 1 минуту, за 15 секунд, за 20 секунд), прыжок в длину с места толчком двумя ногами, приседания на двух ногах, выкрут в плечевых суставах. Дополнительную информацию об испытаниях соответствующих нозологической группе и возрасту участника можно увидеть на официальном сайте ГТО (www.gto.ru), вкладка «нормативы», «для особой категории граждан».

По всем дополнительным вопросам обращаться в директ (gto_adaptive_dvhab) или по электронной почте gtoadaptivkhv@mail.ru.